دمنوش زنجبیل و تاثیر فوق العاده آن در لاغری

[vc_row][vc_column][vc_column_text]زنجبیل یکی از گیاهان است که از گذشته تا امروز به عنوان دارویی طبیعی مورد استفاده های مختلف قرار می گرفته است.  زنجبیل را از یک گیاه زرد رنگ که دارای رگه‌های بنفش است بدست می آورند. اگرچه عوم مردم زنجبیل را به عنوان ریشه آن گیاه می شناسند، ولی در واقع قسمت مورد استفاده گیاه ساقه ی متورم شده زیرزمینی آن است که به آن «ریزوم» نیز می گویند.

متداول ترین روش مصرف این گیاه استفاده از دم کرده ریشه آن می باشد. زنجبیل را به عنوان یک ماده غذایی چربی سوز همه میشناسیم که، باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.

برای استفاده بیشتر از خواص این گیاه می توانید آن را با برخی از مواد غذایی دیگر مخلوط نموده و علاوه بر سم زدایی، با سرعت بیشتری لاغر شوید.

 

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row content_placement=”middle”][vc_column css_animation=”none”][vc_cta h2=”” h4=”شاید برایتان مفید باشد:” txt_align=”center” style=”flat” color=”grey”]

 نعناع گیاهی با خواص دارویی و درمانی بسیار شگفت انگیز

[/vc_cta][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

معرفی برخی از خواص زنجبیل:

این گیاه دارای خواص بیشماری برای بدن است که در عطاری من به بعضی از آنها اشاره می نماییم:

  • طبیعت زنجبیل طبع گرم و خشکی دارد.
  • دارای خواص ضد سرطانی است. بویژه در پیشگیری از سرطان روده بزرگ در انسان جلوگیری می نماید.
  • زنجبیل محرک دستگاه گوارش می باشد.
  •  نوشیدن دمنوش آن اگر قبل از غذا باشد باعث افزایش اشتها و اگر بعد از غذا باشد باعث هضم غذا می گردد.
  • زنجبیل به افزایش ترشح بزاق دهان و آنزیم های مجرای گوارشی کمک نموده، که باعث می شود به هضم و جذب مواد غذایی کمک شود.
  • زنجبیل خلط آور است و با خارج کردن مخاط خلطی از ریه ها، به درمان آسم، برونشیت و دیگر مشکلات تنفسی کمک می نماید.
  • دمنوش زنجبیل برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و گلودرد بسیار مناسب است.
  • تقویت کننده معده است و به عنوان داروی ضدنفخ نیز به کار می رود.
  •  برای از بین بردن عفونت های معده و روده از این دمنوش استفاده می شود.
  • کمک به درمان اسهال ناشی از مسمومیت غذایی نیز مفید است.
  • دمنوش زنجبیل ضد تهوع است.
  • دمنوش زنجبیل برطرف کننده عطش و ادرارآور است.
  • باعث تقویت حافظه، تقویت دستگاه گوارشی می شود.
  •  خونساز و ضد سرطان است.
  • کمک به کاهش درد عضلات و مفاصل می نماید.
  •  ضد سرگیجه و تهوع است.
  •  ضد بلغم و صفرا و حل کننده سنگ های صفراوی است.
توصیه برای منع مصرف:
  • افرادی که دچار زخم معده می باشند هر نوع مصرف زنجبیل توصیه نمی شود.
  • از مصرف هم‌زمان آن با مصرف داروهای ضد انعقاد که برای رقیق شدن خون استفاده می شود اکیدا خودداری شود.
  • برای بانوان باردار یا شیرده لازم به ذکر است جهت مصرف آن حتما با پزشک خود مشورت نمایند.

نکته ضروری: مصرف بیش از حد آن میتواند باعث افزایش فشارخون و ضعف قوای جنسی گردد.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_cta h2=”” h4=”شاید برایتان مفید باشد:” txt_align=”center” style=”flat” color=”grey”]

 معرفی ادویه دارچین و خواص آن

[/vc_cta][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

کمک به لاغری با مصرف زنجبیل:

برای مبارزه با چاقی شکم بهترین کار این است که از طریق رژیم غذایی، ورزش و دیگر عادات سالم، باعث افزایش سوخت و ساز بدن شوید. همچنین برای پاکسازی بدن از سموم با استفاده از راهکارهای طبیعی و تحریک عملکرد اندام هایی مانند کبد که در متابولیسم چربی و قند نقش موثری دارند، می تواند بسیار مهم و تاثیرگذار باشد.

ولی برای کمک به افزایش سرعت سوخت و ساز چربی های بدن از زنجبیل می توان استفاده نمود. در ادامه یکی از نوشیدنی هایی که برای لاغری بسیار موثر است را به شما معرفی مینماییم:

روش تهیه نوشیدنی گریپ فروت و زنجبیل برای لاغری:

آب ۴ عدد گریپ فروت را گرفته و آن را با یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل و یک چهارم آب لیموترش (به دلخواه) مخلوط نمایید. سپس این نوشیدنی لاغرکننده را زمانیکه  معده خالی است در هنگام صبح میل کنید.
لازم به ذکر است که گریپ فروت یک میوه کم کالری است و به همین دلیل اثرات بسیار عالی در کاهش وزن دارد.

نوع دیگری از دمنوش زنجبیل:

ترکیبات لازم:

  • ۲  برش ریشه زنجبیل
  • آب ۱  لیوان (۵۰۰ میلی لیتر)

ریشه زنجبیل را خوب شسته و سپس آن ریشه زنجبیل را به برش های ضخیم و متوسط تقسیم نمایید، در آخر آنها را درون آب جوش قرار داده و به مدت ۱۵ دقیقه صبر کنید تا خوب دم بکشند و سپس در صورت تمایل میتوانید به همراه نبات یا عسل میل نمایید.

 

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

این مطالب رو هم پیشنهاد می‌کنیم ببینید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *